The Greatest Guide To خواص انار ترش در بارداری
The Greatest Guide To خواص انار ترش در بارداری
Blog Article
در نهایت، انار سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر نیز است. فیبر یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش است. مصرف مناسب فیبر می‌تواند به بهبود عملکرد روده و جلوگیری از مشکلات مربوط به گوارش کمک کند.
کیک تولد فانتزی؛ چطور با یک کیک شیک و خوشمزه جشن تولد خودتون رو متفاوت کنید
انار سیاه یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص بی‌نظیرش در طول تاریخ مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است.
شما به راحتی می توانید انار را در رژیم غذایی خود قرار دهید:
خواص انار شیرین در دفع سموم بدن: انار شیرین ادرار آور است. از این انار بخورید تا کلیه‌های شما حسابی سرحال بیایند و بی‌وقفه در نهایت سلامت کار کنند. کار کلیه هم می‌شود ادرار زیاد. حالا خوبی ادرار زیاد در چیست؟ قاعدتاً می‌دانید که ادرار حاوی سموم بدن است.
نوشیدن روزانه آب انار نیز ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند. یک بررسی جامع از کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده بیان کرد که مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب مفید است.
تم آبی برای جشن ها؛ بهترین تزیینات و ایده‌ها برای استفاده از این رنگ در جشن‌ها
پلی‌فنول‌های موجود در انار ممکن است استقامت ورزشی را افزایش دهند. یک مطالعه کوچک نشان داد که عصاره انار باعث خواص انار برای زردی نوزاد بهبود عملکرد ورزشی در دوچرخه‌سواران حرفه‌ای می‌شود و خستگی را در آن‌ها به تعویق می‌اندازد.
انار سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. با خوردن این میوه از خود در برابر میکروب‌های بیماری‌زا و سرطان محافظت می‌کنید.
بیشتر بخوانید: خواص ازگیل؛ اثرات شگفت‌انگیز آن بر سلامتی را دست کم نگیرید!
برای بهره‌برداری بهتر از خواص گوارشی انار، مصرف میوه انار تازه و حتی مصرف آب انار (آب‌انار تازه) به عنوان یک منبع خوب فیبر و مواد مغذی، توصیه می‌شود.
از خواص انار برای معده و روده هم استفاده می‌شود. چون مصرف انار از سلامت میکروبیوم روده حمایت می‌کند.
طبع انار در نگاه کلی سرد است. هر اندازه مزه‌ی دانه‌های انار ترش تر باشد، طبع آن نیز سردتر می‌شود. طبع انار ترش به کلی سرد است. اما انار با مزه میخوش یا همان ملس طبع معتدلی با گرایش به سمت سردی دارد. در این میان طبع انار شیرین متفاوت از دو انار دیگر دارای طبع معتدل رو به گرمی است.
اطبا در طب سنتی اسلامی نیز از این دسترسی ساده اطلاع داشته‌اند. آن‌ها می‌دانند که مردم ایران به راحتی می‌توانند انار تهیه کنند. برای همین است که در طب سنتی خیلی جدی‌تر از دیگر میوه‌ها در خواص انار شیرین و دیگر انارها دقیق شده‌اند.